打破最早高温橙色预警记录！广东出门都是“熟人”，高温何时解？

在广东出门遇到的都是“熟人”！

大家在这几天都感受到了

夏天的热情似火吧

(资料图片仅供参考)

五月还没结束

像是一键快进到了高温天

一出门就“蒸桑拿”

这空调是不得不开了

据广州市气象台

今日广州各区发布高温橙色预警信号

越秀也打破了原先的最早高温橙色

5月31日（2014、2018）发布的记录

同时，广州市达到启动

气象灾害（高温）Ⅲ级应急响应标准

市气象灾害应急指挥部

从30日09时05分起

将广州市气象灾害（高温）Ⅳ级应急响应

升级为Ⅲ级应急响应

未来的天气会继续这样热吗？

超级台风“玛娃”最新情况如何？

一起来看看

为何广东已经热得像七八月？

副热带高压与风王“玛娃”齐发力

据@广东天气

近日天气炎热主要是因为

受到了强盛的副热带高压系统影响

除了“副高”的影响

今年第2号台风“玛娃”

即将闪亮登场

这次我们吹的是“空调外机”

随着台风贴着副热带高压南侧

逐渐往巴士海峡靠近

接下来几天只会继续热热热！

高温何时解？暂时无解

据@广东天气

受副热带高压和“玛娃”的

外围下沉气流共同作用

未来三天，广东天气持续炎热

台风慢慢挪，下沉天天吃

玛娃处于转向阶段，移动缓慢，强度有减弱倾向，控制广东的副高虽有所减弱，但全省依然在台风外围强劲下沉气流中，酷热维持，午后局部有阵雨，高温无解。

6月2日后，随着玛娃向东北移动且强度减弱，广东上空副高略有加强，但下沉增温现象略缓解，酷热稍有缓解，但也是37、38℃缓解到34、35℃的样子，午后局部有雷雨。

展望6月3日后，台风继续远离，低层925hpa在广东上空有弱切变，全省降雨趋明显，高温有所缓和，但部分市县仍有35℃高温。

广州未来一周天气

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提醒各位街坊

这几天要注意防晒防暑降温

避免长时间户外活动！

有人中暑了应该怎么办？

01

脱离高温环境

迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。

快速降温

02

可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。

03

及时补水

若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。

紧急就医

04

若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将病人搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。

炎炎夏日，注意防范中暑！

01

补充水分和无机盐

高温天气下，不论室内外的运动量大小，是否口渴，都要及时饮水，可适当加入无机盐，补水方法少量多次，水温不宜过高或过低，不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者，高温下应遵医嘱补充水分。

饮食尽量清淡

02

少食高油高脂食物，保证足够热量，多食瘦肉、水果蔬菜。

03

科学调整工作时间

工作时间一般不超过6小时，尽量减少户外工作，尤其是12时至16时，若必须进行户外工作，每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水，并做好防晒工作。

合理安排外出时间

04

高温天气下尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量安排在早晨或傍晚，并且多在背阴处活动、休息，避免太阳直晒。

05

注意防晒、降温

在户外，尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。

注意休息、保证睡眠

06

保证充足睡眠、不要熬夜，睡觉时避免电风扇或空调直吹，保持凉爽、适宜的温度即可。

“户外暴晒会中暑，通风差、温度高的室内密闭环境也有可能引起中暑，尤其是对老人、小孩以及患有心脏病、精神病等慢性疾病的病人而言，一定要注意通风、降温，避免中暑。”医生提醒。

来源：广东天气、广州天气、信息时报

编辑：董俊毅

校对：曹玥

责编：翟晓雪

编审：詹苹苹

签发：刘荣武